日曜錬を変更しました。

フラシーボの日曜錬は、最近は彩湖の外周を走ることが多いいのですが

彩湖で走る方々のマナーの悪さや混雑10台以上の列車などなど、

とにかく危ないので、集合場所は、写真の桜草公園トイレ前で集まり

今回は、戸守のローソンで引き返しです。(海賊が開店前に帰りたいので)

その先へ行きたい方は行ってくださいと言うスタンスで、これから行いたいとお思います。参加者はM田監督とT田さん、海賊の三人です。

 

今日は、台風が午後から来るので午前中上がりでいきます。

通いなれた道ですが、昨今の怠けぶりが海賊の身に降りかかります。

30キロ過ぎると心肺も足も辛〜い!

ここまで落ちたか〜。ただのデブだな。と自覚しました。

ただ戸守のローソンに近づくにつれて足が回り始めます。

ローソンで休んでゆっくり目に帰ります。30キロぐらいで前を引いていると

見慣れたジャージのおでぶさんが抜いていきます。

うん〜前でおちょくってるぞ〜!

そうです。出戻り志木店のチリくんでした。

Ysも彩湖の危険度が増したということで、何ヶ月かは彩湖を走ってませんでした。

この方が自然ですね。うちも前は彩湖は走りませんでした。

海賊も彩湖は平日にトラック錬だけにします。

上江のストレートも速度を上げて良い練習になりました。

10時半にはお店に到着。

ちょうどよいですね!

来週も走るぞ〜! 痩せないと〜!

 

 

 

 

 

 

久しぶりの水曜錬です。

お久しぶりの、水曜錬です。

今日は、河口へポタリングです。

葛西臨海公園を目ざいます。

参加者は、M御大、M田監督、ロケットK野さん、海賊です。

 

今日は天気が心配でしたが、どんより曇ってはいますが雨は大丈夫かな!

途中で、臨海公園へ行かずに、ネズミーランド一周へ変更です。

なんだかな〜皆さん還暦過ぎて、最長老のMさん御年82歳(多分)

元気でしょ!

危ないよ〜。落ちたら死んじゃうよ〜!

ネズミーシー!ミッキーはネズミですからね!

孫にもそう教えてます!(行きたくないから)

ランチは、いつもの三河島の大和水産!

赤身中トロ丼鉄壁の美味しさです。

コラで1,000円とは超お得!

1時頃までにはお店へ帰りました。

最後まで雨はふらなかった、日頃の行いが良いからね!

都合80キロちょっとのライドでした。

涼しくなっえきたので、そろそろ距離を伸ばしましょうかね!

 

 

NEW!エアロワンピ完成!

NEW!エアロワンピ完成です。

旧モデルのワンピは、股のところ同じグリーンでしたが、

エアロワンピはできないそうです。

ま〜ジャージのデザインとほぼ同じだから良しとします。

来月の日本スポーツマスターズから使います。

結構小さめに出来ていますね!

ま〜練習してないので結果は望めないでしょう!

楽しんできます。

 

 

CINELLIスーパースターディスク完成!

CINELLIスーパースターディスク完成しました。

アルテグラのDi2で組みました。

やはり外周部が軽いので、

リーズナブルなヴィジョンホイールで(1,590㌘)組んだのですが、

以外に漕ぎ出しが軽いんです。

当然ながら、ブレーキの効きは申し分なく、軽いタッチも出来るし

これからに主流になるんでしょうね!

CINELLIスーパースター。フレームですが、以外にしっかりしてるんです。

掛け下ろしをしてもフレーム剛性がしっかりしいるので乗りやすいですね!

サイズ的にはMサイズです。サイズの合う方は試乗もできますので、

顔写真付きの証明書及び免許書をお持ちください。

 

 

 

 

暑いですね!溶けちゃいますね!

ほんとに暑いですね!溶けてしまいます。なので七時半から走り出します。

それでも暑いので土手下を往復です。日陰なんです。

参加メンバーは、M田監督、T田さん、S木さんご夫婦と、ギブリくん

梅雨の間と腰の具合でまともに走ってない海賊です。

体が夏仕様になってないですね。33ぐらいで走ってるんですがどうも駄目ですね。

足が回りません。それでもなんとか走るんですが途中で気持ち悪くなるし、

ちょこっと休憩してまた走ります。ま〜これ続けるしかないんでしょうね!

皆さんは元気ですよ!監督もT田さんもギブリくんもS木さんもね!

自己嫌悪です!

一時間半ぐらい走って金魚でお茶飲んで解散です。

夏はこんなもんでしょうがないですね!

起きられれば、明日も走りたいな〜!

 

 

梅雨明け間近ですね!

もうすぐ梅雨明けになりそうですね!

梅雨明け後は30℃超え連発なんでしょうね。

ライド中の水分補給に最適なアイテム、サーモスFFQ-600真空ステンレス魔法瓶。

クラブ員の情報ですと、自宅から物見山へライド!

途中水分補給で中身なくなり、補給後お店に帰り着いても

まだ氷は残っていました。

100キロ超えのライドで〜。さすが魔法瓶ですね!

その上キャップをワンタッチで解放後ストローでチュウチュウ!

首を思いっきり上げなくても飲めますよ。

魔法瓶なので握れないし、飲み口がついてるものだと首を上げないといけないし

チュウチュウできるのは良いかな〜!

各色あります。

価格は、¥3,800円です。

 

 

トライザ・バンクin境川自転車競技場

トライザ・バンクin境川自転車競技場。

JCRCのトラック競技です。

レーサー(ピスト)と実車(ロードバイクなど)

(ロードバイクでさえレーサーとは呼ばないんです。)

両方の部があります。

レーサーは、(必修)ハロン(F200)、1,000TT、スクラッチ、ポイント、ケイリン。

実車、500TT、1,000TT、スクラッチ(女子はなし)

から、3種目を選びます。ハロンが必修なので残り2種目

海賊は、1,000TT、ケイリンです。

今回フラシーボからは、S木さん旦那さん、奥様、長男ギブリくん、次男ミニクーパーsくんと海賊の5人です。

S木さん旦那さん、ギブリくんは、ハロンと1,000TT

奥様、ミニクーパーsくんは500TTと1,000TTの出場です。

こんな感じで出番を待ちます。

S木さんハロンです。すいませんタイムがわかりません。確か14秒台

なんででかいんだ〜!ハロンです。

13秒51と近年最悪のタイムでした!練習しないといけませんね!

何故か足に力が入らない一番ダメな感じの印象です。

ギヤーも49T−14Tと軽めにしたんですが、足が回りませんし踏み込めません。

ギブリくんの写真がな〜い!

14秒台だと思います。まだまだ負けませんょ!

ミニクーパーsくん(実写)500TTの出場です。

リザルトがネットに出てないのでごめんなさい。

でもね!ここをこの歳で走るのが良いんです。愉しめばgoood!

奥様も(実写)500TTの出場です。

初バンクが初レース参加!!!!

人生楽しんだ物の勝ちです。

結果は後ほど!

1,000TTの写真がありません。皆さん各自レースがあるので写真が取れません。

海賊のタイムは、聞かな〜いでください。初めて1,000TT走ったときと変わらないタイム。1分21秒台とほほほほほ。

怒涛の午前中3レース目はケイリン予選です。

1,000TT終わってすぐですよ足終わってます。

全然だめですね!踏み込めません。

ビケで予選敗退です。これで本日のレースは終了!

でもね!奥様!!!!

初レースで、2位獲得ですよ!!!!

やはりトラックは楽し良いな。

秋のマスターズと41杯頑張ろう!

 

 

 

 

JCRC第3戦下総ラウンド!

JCRC第3戦は下総フレンドリーパークで行われました。

今回フラシーボからは、金ちゃん、鈴木ギブリ、ミニクーパー兄弟の三人の参加です。

なんと店主の海賊は参加しません。もうロードは無理です。

 

G1クラスの金ちゃんとJクラスのギブリくん同時スタート!

10週のレース最後まで金ちゃんの後ろで走りきり、

金ちゃんはG1クラス優勝!ギブリくんJ3位ともに立派ですね!

ミニクーパーくんは惜しくも4位でした。

これからも、バンバンレースに出るそうです。

楽しみですね!

結果速報まで!

 

 

 

 

 

M田監督帰国祝ランです。

M田監督帰国祝ランです。娘さんの出産でアメリカへ行っいた監督が帰国されました。

お久しぶりのランなのでゆっくり河口へGO~!

しかし、南風が強〜!前に進みません。8時集合なので、時間調整で葛西臨海公園へ!

 檻の中のおっさんたちです(ジジイ)

 

海も荒れたますね!風力発電のペラがビュンビュン回ってます。

帰りは追い風楽ちんですよ〜!

三島の大和水産でお昼です。

赤身中トロ丼1,000円也 本当においしいんです。なんと甘エビ頭のお味噌汁おかわりできたんだ〜!

お腹も膨れたご一行様は帰るのみですね。

追い風に乗ってかえりま〜す。楽しく美味しいランでした!

次回、グルメランは立石カナ〜!